一，起勢；
二，左右懶扎衣；
三，單鞭；
四，提手上勢；
五，白鶴亮翅；
六，左右摟膝拗步；
七，搬攔捶；
八，如封似閉；
九，抱虎推山；
十，左右手揮琵琶；
十一，彎弓射虎；
十二，雙撞捶；
十三，收勢。
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